PM_2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱(chēng)為細顆粒物或可入肺顆粒物，雖然它的直徑不到頭發(fā)絲的1/20，但卻可能成為引發(fā)肺癌的“奪命殺手”。

PM_2.5 的危害是多重的

它不但會(huì )形成灰霾，降低能見(jiàn)度，還會(huì )威脅人體健康、生態(tài)環(huán)境，并通過(guò)遠距離輸送，造成區域性或全球性環(huán)境問(wèn)題，甚至影響氣候變化。

霧霾的主要成分--PM，顧名思義，是直徑小于或等于 2.5 微米的顆粒物，大約只有頭發(fā)絲直徑的二十分之一。這樣的大小是什么概念呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是我們體內的層層屏障都抵抗不了它的穿行。PM_2.5一旦被吸入，就能穿過(guò)鼻和咽喉，穿過(guò)支氣管和肺泡。通過(guò)肺泡壁進(jìn)入毛細血管，最后進(jìn)入血液循環(huán)堆積并攻擊全身各部位。

哈佛大學(xué)研究人員曾用熒光素標記PM_2.5，結果發(fā)現，被標記的 PM_2.5能穿透肺部，進(jìn)入并且滯留在心臟、腦、肝臟、腎臟、脾臟甚至睪丸等組織。PM_2.5對人體的呼吸系統、心血管系統、血液系統、神經(jīng)系統和生殖系統等多個(gè)系統都有不可忽視的危害，呼吸系統受損會(huì )出現哮喘、氣管炎甚至肺癌，心血管系統受損會(huì )出現心肌梗死、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等，也可導致出生缺陷和減壽早逝。

那么，PM_2.5是怎么對人體造成損害的呢?在之前的文章中提到，慢性炎癥是現代慢性病的關(guān)鍵病理基礎之一。多項研究證實(shí)，這些組織中積累的PM_2.5，會(huì )在體內引發(fā)慢性炎癥反應，同時(shí)產(chǎn)生過(guò)量的自由基，從而破壞體內的抗氧化防御系統，導致氧化應激損傷，最終引發(fā)組織細胞的傷亡和病變。另外，由于直徑小、面積大、活性強，PM_2.5很容易吸附重金屬(包括鎘、鉛和砷)等有害物質(zhì)。當PM_2.5進(jìn)入體內時(shí)，附著(zhù)的這些毒物也一并移居到體內各組織細胞，引起病變、癌變等。

清晨傍晚少出行少開(kāi)窗

近幾年，許多氣象臺站將以PM_2.5等顆粒為物質(zhì)基礎的“霾天氣”分為三級：輕度霾、中度霾和重度霾。其中輕度霾是指能見(jiàn)度大于5千米且小于10千米的霾天氣；中度霾是指能見(jiàn)度大于2千米且小于等于5千米的霾天氣；而重度霾則是指能見(jiàn)度小于等于2千米的霾天氣。如果預報結果為中度霾，居民就要減少不必要的戶(hù)外活動(dòng)，并適度減少運動(dòng)量與運動(dòng)強度，以減輕霾天氣對健康的危害。如果是重度霾，居民就要關(guān)閉門(mén)窗，降低室外PM_2.5的污染對居室內的影響；盡量避免戶(hù)外活動(dòng)，從而預防呼吸道疾病發(fā)生。

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