注意！維生素B6過(guò)少會(huì )導致糖尿病。

曾有媒體戲稱(chēng)我國是世界上“最甜的國家”。的確，我國現在糖尿病患者的數量已經(jīng)達到了1.14億！說(shuō)起糖尿病，幾乎是家喻戶(hù)曉、婦孺皆知了。

       糖尿病是人體最嚴重的一種代謝性疾病，蛋白質(zhì) 脂肪 糖三大營(yíng)養物質(zhì)的代謝都可以出現紊亂。幾乎所有的藥物都是對癥治療，沒(méi)有糾正體內的三大代謝紊亂。

但你知道維生素B6是緩解治療糖尿病的好幫手嗎？

維生素B6與糖尿病的發(fā)生發(fā)展有關(guān)。

美國著(zhù)名營(yíng)養學(xué)家阿德勒▪戴維斯博士在《吃的營(yíng)養與治療》一書(shū)中說(shuō)：維生素B6過(guò)少時(shí)，蛋白質(zhì)和色氨酸里的氨基酸無(wú)法被正常利用，便會(huì )轉化為“尿酸”。損害胰腺組織，導致糖尿病。動(dòng)物實(shí)驗中出現這種情形，胰腺在48小時(shí)內便會(huì )損壞而導致糖尿病。

《吃的營(yíng)養與治療》書(shū)中指出，糖尿病患者若每天服用50毫克的維生素B6，其體內和尿中排泄的黃嘌呤尿酸會(huì )立即減少，如果繼續每天服用10-20mg，尿中便不會(huì )有尿酸排出，而其身體也不再受到傷害。

因此要合理補充維生素B6，減少胰腺損壞預防糖尿病。

糖尿病患者營(yíng)養的需求比一般健康的人高出許多倍。因為他在尿液中會(huì )流失大量的水溶性營(yíng)養素，必須迅速補充。充足的營(yíng)養可以刺激胰島素的分泌，也可以增加胰島素受體的敏感性。

合理補充鎂，活化含維生素B6的酶。

研究發(fā)現，鎂能活躍含維生素B6的酶，可以降低維生素B6的需求，也能使黃嘌呤尿酸減少;低鎂是糖尿病關(guān)聯(lián)性強的危險因素，補鎂胰島素功能會(huì )明顯改善，從而有助于糖尿病的防治。

營(yíng)養調理和藥物治療不同，營(yíng)養調理沒(méi)有副作用。

糖尿病營(yíng)養調理的關(guān)鍵要在專(zhuān)業(yè)人員的指導下，注意飲食，加強體育鍛煉，改變不良生活方式，服用合理優(yōu)質(zhì)充足的營(yíng)養素，補充身體缺乏的原材料，讓身體發(fā)揮自己強大的修復能力，來(lái)防治糖尿病對人體健康的危害。

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